১০ টি বিষয় যা আপনার ব্যক্তিত্বের উন্নয়ন করবে ঃ

 

 

ব্যক্তিত্ব হল আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির একটি সাধারণ প্যাটার্ন যা একজন ব্যক্তিকে অনন্য করে তোলে।

 

যখন ব্যক্তিত্বের উন্নতির কথা আসে তখন সবাই অন্যের কাছে আকর্ষণীয় হতে চায় এবং আমাদের সাফল্য এবং সুখের ৮৫% নির্ভর করে আমাদের ব্যক্তিত্বের উপর। এটি কার্যকরভাবে আপনার জীবন এবং কর্মজীবন পরিবর্তন করতে পারে।

 

আমরা জানি যে চেহারা আপনাকে কিছু স্তরে নিয়ে যেতে পারে তবে প্রকৃত সাফল্য পেতে এবং অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় হতে আমাদের অবশ্যই কিছু ব্যক্তিত্বের সুন্দর আচরণ থাকতে হবে।

 

আপনার ব্যক্তিত্ব উন্নত করার জন্য শীর্ষ ১০ টি টিপস।

 

১.একজন ভালো শ্রোতা হোন

 

শোনা যোগাযোগের একটি অপরিহার্য অংশ। এটি আপনাকে বক্তাদের চোখ থেকে পরিস্থিতি দেখতে সাহায্য করবে। বেশির ভাগ মানুষই বোঝার উদ্দেশ্য নিয়ে শোনে না তারা উত্তর দেওয়ার অভিপ্রায়ে শোনে। যখন কেউ আপনার সাথে কথা বলে, চোখের যোগাযোগ স্থাপন করার চেষ্টা করুন। এটি তাদের গুরুত্বপূর্ণ বোধ করবে এবং তাদের অনুভব করতে সাহায্য করবে যে আপনি সক্রিয়ভাবে শুনছেন এবং আগ্রহী। প্রতি কয়েক মিনিটে তারা আপনাকে যা বলেছে তা পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। তাহলে  তারা বুঝতে পারবে যে আপনি তাদের শুনতে পারছেন।

 

২.প্রতিদিন নতুন নতুন জিনিস পড়ার চেষ্টা করুন

 

ব্যক্তিত্ব বিকাশের অন্যতম উপায় হল আরও জ্ঞান অর্জন। প্রতিদিন কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স এবং নতুন বই পড়া। আপনি যত বেশি পড়বেন ততই আপনি বিভিন্ন ধরণের সমস্যা এবং বিষয়গুলি বুঝতে পারবেন এবং আপনি নিস্তেজ এবং বিরক্তিকর হওয়ার পরিবর্তে আকর্ষণীয় কথোপকথন শুরু করতে পারেন কারন আপনি তখনই সবাই আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে যখন দেখবে আপনার কথার মধ্যে যথেষ্ট আত্ববিশ্বাস খুজে পাচ্ছে ।

 

৩.ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলুন

 

আমাদের ৯০% আবেগ নির্ধারিত হয় যেভাবে আমরা সারাদিন নিজেদের সাথে কথা বলি তাই সবসময় আপনার দিনটি কিছু ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ দিয়ে শুরু করুন যেমন "আমি আমার নিজেকে ভালোবাসি", "আমি এটা করতে পারি", "আমি সুস্থ আছি" "আমি উত্তেজিত আজ" "আমি ভালোবাসি"। প্রতিদিন ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলন করুন। ইতিবাচক পরিস্থিতিতে নিজেকে কল্পনা করুন। সবসময় ইতিবাচক প্রত্যাশা রাখুন যেহেতু আমরা আমাদের প্রত্যাশা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমাদের সর্বদা সর্বোত্তম আশা করা উচিত এবং সুখী এবং সফল হওয়ার প্রত্যাশা করা উচিত।

 

৪.বিচার এবং মূল্যায়ন বন্ধ করুন

 “কিছুই বিচার করবেন না, আপনি খুশি হবেন। সবকিছু ক্ষমা করুন, আপনি খুশি হবেন। সবকিছু ভালোবাসুন, আপনি সবচেয়ে সুখী হবেন।" - শ্রী চিন্ময়

আপনি যখন কাউকে বিচার করতে শুরু করেন তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমি আসলে এই ব্যক্তির সম্পর্কে কী জানি?" এবং উত্তর হবে "অনেক নয়" এর একটি সংস্করণ এবং সেই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার পছন্দের একটি জিনিস খুঁজে বের করুন এবং উচ্চস্বরে তাদের প্রশংসা করুন।

আপনি যখন বিচার করা বন্ধ করেন তখন আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন এবং নিজে হতে পারেন এটি করে আপনি আপনার জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচতে সক্ষম হবেন এবং আপনি নিজেকে অন্যদের সাথে কোনো ফিল্টার ছাড়াই সংযুক্ত করতে পারবেন।

 

৫.নতুন মানুষদের সাথে সাক্ষাৎ করুন

 

সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য আপনাকে আরও নতুন লোকের সাথে দেখা করতে হবে যারা আপনার বর্তমান বন্ধুদের থেকে আলাদা তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে চান যাতে আপনি আরও ভাল বৃত্তাকার ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন। নতুন মানুষের সাথে দেখা করার জন্য সর্বদা চেষ্টা করুন। গ্রুপ আলোচনা, সেমিনার এবং কর্মশালায় অংশগ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আরও খোলামেলা হতে এবং ব্যক্তিদের গ্রুপের মধ্যে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে অনেক অভিজ্ঞতা প্রদান করে এবং আপনি বিভিন্ন লোকের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারবেন।

আপনি নতুন সংস্কৃতি, ধারণা, মতামত সম্পর্কে জানতে পারবেন এবং এটি আপনার জ্ঞানকে প্রসারিত করে। মহান ব্যক্তিত্বের লোকেরা সবসময় অন্যের সঙ্গ পছন্দ করে।

 

৬.যথাযথভাবে যোগাযোগ কর

 

আপনি যদি সত্যিই চান যে লোকেরা আপনার কথা শুনুক তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একজন চিত্তাকর্ষক বক্তা। আপনার যোগাযোগে পরিষ্কার হোন এবং আপনি দেখতে পাবেন লোকেরা আপনার প্রতি আরও ভাল এবং প্রায়শই অনুকূলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। একজন ভাল কথোপকথনকারী হওয়ার সাথে কথা বলা, শোনা, পর্যবেক্ষণ করা এবং কখন কথা বলতে হবে এবং কখন থামতে হবে তা জানা জড়িত।

কথা বলার আগে সর্বদা ভাবুন। সবকিছু শেখা অসম্ভব কিন্তু আপনি যদি কথোপকথন করতে ভাল হন তবে আপনি আপনার জ্ঞান ভাগ করে নিতে এবং অন্যদের কাছ থেকে শিখতে সক্ষম হবেন।

আপনার ইংরেজি উন্নত করুন কারণ এটি বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত ভাষা এবং এটি সর্বত্র পছন্দের তাই যেকোনো সেরা কথ্য ইংরেজি ক্লাসে যোগ দিয়ে আপনার ইংরেজি জ্ঞান নিয়ে কাজ করুন।

 

৭.সঠিক মতামত দিন

 

সঠিক মতামত প্রদান করা একটি দারুন ব্যক্তিত্বের প্রকাশ পায় । আপনি যখন কোথাও যে কোন বিষয়ে একটি সঠিক মতামত প্রদান করবেন সেই আড্ডাটি বা সেই গুরুত্বপূর্ণ কথপোকথনটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে এবং ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠবে সবার সামনে এবং গ্রহনযোগ্যতা আরও বেড়ে যাবে । তাই সবসময় সঠিক মতামত দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে ।

 

৮.কথা রাখা বা নিজের কথায় বলবৎ থাকা

 

ভালো ব্যক্তিত্বসম্পন্ন ব্যক্তিরা সবসময়ই বেশির ভাগ সময় খুব নির্ভরযোগ্য এবং সৎ হন। বিশ্বস্ত লোকেরা তাদের প্রতিশ্রুতি পালন করে আমাদের হৃদয় এবং আমাদের প্রশংসা জয় করে। সততা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে ব্যাপকভাবে উন্নত করে। তাই আপনার কথা সবসময় রাখুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সকাল ৭ টায় ক্লাস হয় এবং আপনি পাঁচ মিনিট আগে পৌঁছান, এটি দেখায় যে আপনি আপনার কথা রাখেন এবং আপনি অন্যদের সময়কেও সম্মান করেন। এর অর্থ হল আপনি যা বলবেন তাই করেন এবং যেভাবে করা উচিত তাই করেন।

 

৯.হাসিখুশি থাকা

 

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ৯১% এক্সিকিউটিভ বিশ্বাস করেন যে কেরিয়ারের অগ্রগতির জন্য হাস্যরসের অনুভূতি গুরুত্বপূর্ণ এবং ৮৪% লোক যে হাস্যরস বোধের অধিকারী লোকেরা আরও ভাল কাজ করে।

হাস্যরস জীবনের একটি মশলা। জীবনের থালাকে মশলাদার করার জন্য আমাদের এতে হাস্যরস যোগ করতে হবে। আমরা এমন একজনের সঙ্গ পছন্দ করি, যে আমাদের হাসায়। রসবোধের অধিকারী ব্যক্তিরা বেশি আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের হয়।

 

১০.অন্যদের সাহায্য কর

 

লোকেরা এমন ব্যক্তিদের পছন্দ করে যারা প্রয়োজনের সময় তাদের সাহায্য করার জন্য সেখানে থাকে। যখন সবকিছু ঠিকঠাক চলছে না তখন সবাই তাদের পাশে একজন বন্ধু বা চিয়ারলিডার চায়। এটি আপনার ব্যক্তিত্বে যোগ করতে পারেন এমন সেরা গুণগুলির মধ্যে একটি। কারও জন্য নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করে আপনি প্রভাব ফেলতে পারেন।

দরজা ধরুন, আপনার আসন দিন, কারও সাহায্যের প্রয়োজন হলে জিজ্ঞাসা করুন।

 

 Author: Rahat Hossain